Une publication Facebook, mise en ligne le 8 septembre 2026 par la page Santé Nutrition, affirme qu’« une cuillère à soupe par jour » permettrait de faire disparaître les caillots sanguins « pour toujours ». Elle renvoie vers un article publié sur le site Santé Nutrition, qui présente la coenzyme Q10 (CoQ10) comme le produit à consommer. Cette substance a fait l’objet de recherches sur les plaquettes et la santé cardiovasculaire. Mais les données scientifiques disponibles ne prouvent pas qu’elle puisse dissoudre un caillot déjà formé chez l’être humain.
Cette substance est naturellement présente dans l’organisme et joue notamment un rôle dans la production d’énergie des cellules. Elle est aussi vendue comme complément alimentaire. Des chercheurs étudient depuis plusieurs années ses possibles effets cardiovasculaires. Mais ces travaux ne permettent pas de lui attribuer toutes les propriétés avancées sur les réseaux sociaux.
Ce que l’étude sur les plaquettes a réellement trouvé
Une étude publiée en 2019 dans Molecular Nutrition & Food Research a évalué l’action de la CoQ10 sur les plaquettes et la thrombose. Les chercheurs ont observé que la CoQ10 pourrait réduire plusieurs mécanismes liés à l’activité des plaquettes, notamment leur agrégation. Des expériences menées chez la souris ont aussi montré une réduction de la croissance du thrombus.
Une partie de la recherche a également porté sur des patients souffrant de dyslipidémie, (une anomalie de la quantité de lipides graisses circulant dans le sang). Après 24 semaines de supplémentation, les chercheurs ont observé une baisse de certains mécanismes d’activation des plaquettes. Mais réduire l’agrégation des plaquettes ne signifie pas qu’un caillot déjà formé peut être dissous.
- Interrogé par All For Sciences Media, le Pr Saliou Diop, hématologue à l’Université Cheikh Anta Diop de Dakar (UCAD), précise : « À ce jour, la coenzyme Q10 (CoQ10) ne fait pas partie des traitements reconnus et recommandés en médecine pour dissoudre ou retirer un caillot sanguin déjà formé », précise-t-il.
Selon l’hématologue, des effets sur la fonction plaquettaire ont bien été rapportés. Cependant, « ces données ne permettent pas de conclure que la CoQ10 est capable de dissoudre une thrombose chez l’être humain ».
Les études chez l’être humain sur la disparition des caillots
Une méta-analyse publiée en 2024 a rassemblé 12 essais contrôlés portant sur 489 participants. Elle suggère une amélioration de certains paramètres liés au fonctionnement de la paroi des vaisseaux.
Cependant, tous les marqueurs étudiés ne se sont pas améliorés. Les chercheurs estiment que d’autres travaux sont nécessaires. Cette recherche ne portait pas sur la disparition d’une thrombose.
Une revue Cochrane consacrée à la prévention des maladies cardiovasculaires a retenu six essais contrôlés randomisés regroupant 218 participants. Ces études étaient de petite taille et de courte durée.
Aucune n’avait rapporté les décès ou les événements cardiovasculaires non mortels. Les auteurs ont conclu que les données disponibles étaient insuffisantes pour déterminer l’effet de la CoQ10 sur la prévention primaire des maladies cardiovasculaires.
Ce que des cardiologues ont publié sur la CoQ10
Les cardiologues américains Albert Raizner et Miguel Quiñones, du Houston Methodist DeBakey Heart & Vascular Center, ont consacré une revue scientifique publiée en 2021 dans le Journal of the American College of Cardiology aux utilisations cardiovasculaires de la CoQ10. Ils se sont notamment intéressés à l’insuffisance cardiaque et aux problèmes musculaires associés à la prise de statines.
Les auteurs indiquent que le rôle de la CoQ10 dans l’insuffisance cardiaque nécessite encore des recherches. Leur revue ne présente pas la CoQ10 comme un traitement destiné à dissoudre un caillot sanguin.
En Afrique du Sud, des spécialistes de plusieurs disciplines, dont l’hématologie et la cardiologie, ont élaboré des recommandations sur la prévention et le traitement de la thromboembolie veineuse pour la Southern African Society of Thrombosis and Haemostasis. L’équipe comprenait notamment Beverley Jacobson, Shanaz Louw et E. Schapkaitz, de l’University of the Witwatersrand et du National Health Laboratory Service de Johannesburg.
Ces recommandations reposent notamment sur l’utilisation des anticoagulants dans la prévention et la prise en charge des thromboembolies. La CoQ10 n’y est pas proposée comme traitement pour faire disparaître un caillot.
Plus récemment, Beverley Jacobson et E. Schapkaitz ont indiqué, dans un article publié en 2025 dans le South African Medical Journal, que la prévention médicamenteuse de la thromboembolie reste insuffisamment utilisée en Afrique du Sud.
Au Nigeria, la professeure Theresa Ukamaka Nwagha, spécialiste d’hématologie et de médecine de la coagulation à l’University of Nigeria, a consacré en septembre 2026 sa leçon inaugurale aux mécanismes du saignement et de la coagulation. Elle y explique notamment qu’une coagulation anormale peut entraîner la formation de caillots susceptibles de bloquer la circulation sanguine.
Comment un caillot peut-il disparaître ?
Ce processus naturel est appelé fibrinolyse. « Une protéine appelée plasmine dégrade la fibrine qui constitue l’armature du caillot. Les produits de dégradation sont ensuite éliminés par l’organisme », explique Pr Saliou Diop.
Cette situation doit toutefois être distinguée d’une thrombose. Lorsqu’un caillot se forme anormalement dans un vaisseau, on parle de thrombose. Sa disparition spontanée, précise l’hématologue, « ne doit pas être considérée comme suffisante ou prévisible ».
Anticoagulants et thrombolytiques n’ont pas le même rôle
Pour traiter une thrombose veineuse profonde ou la plupart des embolies pulmonaires, Pr Saliou Diop cite notamment les anticoagulants : « Ces médicaments n’ont généralement pas pour effet de dissoudre directement le caillot existant. Ils empêchent surtout son extension et la formation de nouveaux caillots, permettant à l’organisme de résorber progressivement le thrombus. »
Dans certaines situations graves, des thrombolytiques peuvent être utilisés pour provoquer une dissolution rapide du caillot. Des techniques interventionnelles permettent aussi, dans certains cas, de le retirer. « Les traitements préventifs et les traitements d’une thrombose constituée répondent à des objectifs différents et ne sont pas interchangeables », précise-t-il.
Pour la même source; « La CoQ10 n’est pas un traitement reconnu d’une thrombose ou d’une embolie pulmonaire. La remplacer par de la CoQ10 expose donc à un risque majeur : ne pas traiter efficacement la thrombose et laisser évoluer la maladie. »
Il poursuit en disant qu’ en l’absence d’un traitement adapté, le caillot peut continuer à s’étendre et, dans certaines situations, se détacher et provoquer une embolie. Une embolie pulmonaire peut notamment engager le pronostic vital.
L’hématologue signale également une possible interaction entre la CoQ10 et la warfarine, un anticoagulant de la famille des antivitamines K. Selon lui, la CoQ10 pourrait modifier son effet anticoagulant chez certains patients. Il recommande donc d’en parler au médecin avant d’associer les deux produits.
Une « cuillère » ne constitue pas une dose scientifique
La publication recommande « une cuillère à soupe par jour », mais ne précise pas la concentration de CoQ10 contenue dans cette quantité. Dans les recherches scientifiques, les doses de CoQ10 sont exprimées en milligrammes par jour.
Deux formulations liquides de CoQ10 peuvent contenir des concentrations différentes. Une étude sur des formulations liquides de CoQ10 a par exemple analysé des solutions contenant 50 mg/mL et une émulsion contenant 20 mg/mL.
La mesure d’une « cuillère à soupe », sans indication de la concentration du produit, ne permet donc pas à elle seule de connaître la quantité de CoQ10 consommée.
Verdict : TROMPEUR
Des études ont observé les effets de la CoQ10 sur l’agrégation plaquettaire et certains paramètres cardiovasculaires. Mais elles ne démontrent pas qu’une cuillère à soupe de CoQ10 puisse dissoudre un caillot déjà constitué chez l’être humain.
L’affirmation selon laquelle une cuillère de CoQ10 par jour ferait disparaître les caillots « pour toujours » n’est donc pas étayée par les données scientifiques disponibles.
Cette vérification des faits a été produite par All for Sciences Media dans le cadre du programme d’incubation de l’Alliance africaine de fact-checking (AFCA). Elle a été réalisée avec le soutien de PesaCheck, l’initiative de vérification des faits de Code for Africa, et avec le soutien financier de l’ambassade de Pologne au Sénégal. Le mentorat de l’AFCA respecte l’indépendance journalistique des chercheurs, en leur offrant l’accès à des techniques et des outils avancés. La prise de décision éditoriale reste du ressort de All for Sciences Media.
